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Saúde

no dia 18 de Agosto de 2008
Parece que finalmente o bom tempo chegou para ficar e assim, como se costuma dizer, Vamos trabalhar para o BRONZE, por isso este mês vamos falar do sol, dos convenientes e inconvenientes. O sol tem uma influência positiva na nossa saúde ajudando o nosso metabolismo e promovendo a produção da vitamina D. Uma pequena quantidade de radiação ultravioleta (UV) é suficiente para permitir este equilíbrio saudável uma quantidade consideravelmente menor do que a necessária para o bronzeamento. MAS. (e há sempre um mas), como se costuma dizer, tudo o que é de mais é defeito e o defeito de sol em demasia é que essa mesma radiação ultravioleta (UV), da luz solar pode provocar diversas doenças, embora haja maneiras eficazes de evitar esses problemas e de continuar a aproveitar o sol! Basta lembrar uma mensagem simples mas importante EVITE A EXPOSIçãO EXCESSIVA à LUZ SOLAR! Entre outros, os riscos de saúde associados à exposição excessiva à radiação UV são as seguintes; - QUEIMADURAS SOLARES e outras alterações cutâneas: a queimadura solar na pele pode ir de simples vermelhidão às bolhas graves e dolorosas. - CATARATA do cristalino ocular: as opacidades no cristalino dos olhos diminuem a acuidade visual e podem acabar por levar à cegueira. - CARCINOMA CUTâNEO: vários tipos de tumores malignos da pele, do tipo não-melanoma são provocados pela radiação UV. -MELANOMA MALIGNO da pele: trata-se de um cancro muito perigoso que pode desenvolver-se muitos anos depois da exposição excessiva ao sol. Ao longo da vida, a maior parte da exposição à radiação UV acumula-se desde a infância, período durante o qual existe maior risco de queimadura solar. Por conseguinte, proteger as crianças contra aquela radiação é especialmente importante. E para terminar por hoje, deixo-vos algumas medidas que a OMS divulga: - PROTEJA AS CRIANçAS - LIMITE O TEMPO DE EXPOSIçâO AO SOL DO MEIO DIA - SEJA SENSATO E PROTEJA-SE à SOMBRA - PROTEJA-SE COM VESTUáRIO - USE PROTECTOR SOLAR E já vos deixo muito em que pensar. Aproveitem bem o sol, mas com os cuidados aconselhados. Fonte:Açoriano Oriental [Fim de Notícia]

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